当代人的生活充满了压力，信息过载和物质欲望的泛滥让基本的衣食住行都变得复杂。许多人认为只有奢侈的生活方式才能体现身份和地位。
随着欲望的不断膨胀，家中无用的物品越积越多，生活变得越来越沉重。因此，“极简主义”逐渐成为主流，人们开始理解“少即是多”的真谛。
本期我们要分享的故事是关于杭州一位15岁的小姑娘，她因践行“极简生活”而走红。她认为不刷手机、不频繁更换衣物并不丢人，下面我们一起来了解她的故事。
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与许多喜欢看电视和刷手机的孩子不同，这位小姑娘只在周六看书。她说在上学的日子，只有周六日才会看电视或刷手机，其他时间则完全远离这些诱惑。如果今天破了例，以后就会不断破例。
她会给自己限定一个时间段，在这个时间内明确自己该做什么，不被欲望左右。
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这位小姑娘真的不在意别人的看法，坚持自己的生活主张，不在乎他人的流言蜚语。例如，很多小女孩喜欢买各种发夹，但她只喜欢扎马尾辫，因为她觉得这样最简单也最好看。
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极简社交不仅适用于成人，孩子们也有自己的朋友圈。这位小姑娘有自己的学习伙伴，她们都喜欢画画和看书，而不参与其他小朋友喜欢的短视频和段子模仿。她说，不是反感这些，只是没兴趣，不必效仿他人。每个人有不同的喜好，没必要强求。
成年人也是如此，对于一些不必要的活动和聚会，如果没有兴趣或感到反感，一定要果断拒绝，不要勉强自己。
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这位小姑娘的饮食习惯非常规律，爱吃的不会多吃，不爱吃的也不会不吃。每次吃饭吃到七八分饱就停下，即使家长再劝，她也不会多吃一口。晚餐通常是粥和蔬菜，她说晚上吃得清淡有助于消化和睡眠，吃多了会不舒服且影响第二天的状态。
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这位小姑娘的衣服和鞋子很少，通常都是家长买什么就穿什么。她说衣服的款式都差不多，而且大部分时间都穿校服，不需要太多衣服。每次家长问要不要买新衣服时，她都说不需要，除非衣服小了才会让家长买新的。她从不把心思放在穿着打扮上。
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这位小姑娘选择极简生活的原因也是因为她即将升高中，需要将大部分时间留给学习。而且现在作业多，她必须提高学习效率，保证晚上10点半前睡觉。早上也不睡懒觉，假期最多7点起床，作息时间相当规律。她说这个学期要控制好时间，考试结束后再去调整时间和娱乐。
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这位小姑娘的生活用品也很极简，以床上用品为例，床上只有被子和枕头，没有靠枕和毛绒玩具。她说不在床上看书，这样更舒服，所以不需要靠枕。床上空一点，睡得舒服，整理起来也简单。
结语：极简主义并不是“苦行僧”式的自虐，而是学会正确取舍，知晓自己真正需要的物品。正如屋主一样，知道自己到底想要什么，探究对物质和精神的真正追求，不被物欲绑架。这或许正是她受到追捧的真正原因。